Brainwave Entrainment
Schrittmacher fürs Gehirn

Falls Sie diese Webseite schon intensiver "durchforstet" haben, sind Sie wahrscheinlich bereits auf den Begriff "Vision Boards" gestoßen. Einige Anbieter werden hier genannt.

Insbesondere verweisen wir mehrmals auf MindMovies. Gerade dieser Anbieter macht das Erstellen solcher visueller und akustischer Zielanweisungen fürs Unterbewusstsein besonders einfach, da Sie einfach nur (vorgegebene oder selbst hochgeladene) Bilder in eine Leiste ziehen, mit Ihrem eigenen Affirmationstext versehen und mit Musik untermalen.

Offiziell werden werden drei Formate angeboten (iTunes für Apple Macintosh, Windows Video und Flash Video), über einen kleinen Umweg bringen Sie Ihr MindMovie jedoch auch auf ein Smart Phone:

Laden Sie Ihr MindMovie im iTunes-Format auf Ihren Computer und dann von dort aus in Ihr YouTube-Konto hoch. Setzen Sie die Zugriffsrechte auf YouTube auf "privat", so dass nicht alle Welt Ihre persönlichen Wünsche erfährt.

Da Ihr iPhone oder Android-Handy YouTube-Videos wiedergeben kann, können Sie auch die Rast auf der Parkbank nutzen, um Ihr Unterbewusstsein zwischendurch wieder an Ihre Ziele zu erinnern.

Doch dies nur "nebenbei".

Wenn Sie sich auf der MindMovie-Webseite auf "Login" klicken, finden Sie als ersten Menüpunkt "MindMovies 3.0", der zweite Menüpunkt heißt "Mind Movies Matrix" - und dieser behandelt eine Technik, bei welcher MindMovies mit Brainwave Entrainment kombiniert werden.

Davon handelt dieser Beitrag.

Brainwave Entrainment -
was ist das auf Deutsch?

"Brainwave"

Das ist noch leicht zu übersetzen: Gehirnwelle

"Entrainment"

Einen griffigen deutschen Einzelbegriff scheint es hierfür nicht zu geben. Entrainment heißt soviel wie "Mitnehmen" oder "Hineinschleppen", doch ist mit einer solchen Übersetzung nichts gewonnen. Wir müssen also etwas ausholen:

Wenn ein Sinnesreiz kontinuierlich mit einer Taktrate von mehr als 4 Hertz wiederholt wird, beginnt das Gehirn unter bestimmten Voraussetzungen, sich synchron auf den gleichmäßigen Strom an Sinnesreizen einzupendeln. Sobald das Gehirn in großen Teilen in einem gleichmäßigen Rhythmus arbeitet, bleibt ihm wenig Zeit, in diesen unablässigen Strom der hervorgerufenen Gehirnreaktionen auch noch eigene Aktivitäten einzustreuen; die übrigen Gehirnrhythmen werden also gewissermaßen unterdrückt.

Auf diese Weise wird Gehirn dazu gebracht, in einem bestimmten Rhythmus zu arbeiten, so wie dies z.B. ein Herzschrittmacher beim Herzen tut.

Da sich bei dieser Technik der Rhythmus der Gehirnaktivität dem Rhythmus der äußeren Reize anpassst, könnte man "Brainwave Entrainment" deshalb sinngemäß mit "Gehirnwellensynchronisation" übersetzen.

Vergleichbare Lebensumstände -
unterschiedliche Ergebnisse.
Wieso?

Äußere Umstände spielen durchaus ihre Rolle. Doch bei weitem nicht so stark, wie gemeinhin angenommen. Um Walles Wattles aus "Die Wissenschaft des Reichwerdens" zu zitieren:

"... natürlich spielt der Standort eine gewisse Rolle. Niemand würde inmitten einer Wüste ein gutgehendes Geschäft aufziehen können.

Es ist unvermeidlich, dass ein Kontakt mit Menschen möglich sein muss, damit Geschäfte abgeschlossen werden können. Doch falls an Ihrem Wohnort jemand anders reich geworden ist, können auch Sie es ....

Umstände oder das wirtschaftliche Klima können Sie gar nicht unten halten. Falls Sie im eng abgesteckten Rahmen eines Großbetriebs nicht reich werden können, dann vielleicht selbstständig oder freiberuflich, sofern dies Ihr Wunsch ist ..."

Es kommt also nicht vornehmlich auf den "Standort", "die Wirtschaft" oder "harte Arbeit" an.

Worauf dann?

Ihr Erfolg hängt überwiegend von der Programmierung Ihres Gehirns ab!

Diese Programmierung kann so tief gehen, dass ein normaler Erwachsener im Normalfall keine Chance hat, an dieser unteren Schichten heranzukommen (vgl. auch "Meta-Programme" im E-Book "Sparflamme oder Freudenfeuer").

Die gute Nachricht!

Die Programmierung des Gehirns lässt sich verändern!

Nun ist es so, dass die meisten dieser "Programme" in (sehr) jungen Jahren in unser Gehirn gelangen. Damals arbeitete das Gehirn auf einer völlig anderen Frequenz als bei einem Erwachsenen!

Beta

Würde man das Gehirn eines normalen Erwachsenen mit einer EKG-Gerät betrachten, so sähe man hauptsächlich so genannte Beta-Gehirnwellen. Das ist ein bewusster Zustand des Denkens, den wir als Erwachsene im Wachzustand am meisten benutzen.

Alpha

Wer jedoch bereits viel meditiert hat, sowie auch kurz vor dem Einschlafen, bewegt sich das Gehirn in den Alpha-Zustand.

Im Alpha-Zustand ist das Gehirn wesentlich empfänglicher für äußere Reize. Sie haben wahrscheinlich selbst bereits die Erfahrung gemacht, dass Ihnen abends im Bett "die besten Einfälle" kommen. In diesem Fall befanden Sie sich im Alpha-Zustand und hatten einen besseren Zugang zu Ihrer Intuition.

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Wie bereits erwähnt, arbeitet das Gehirn eines Kindes auf einer völlig anderen Frequenz, was auch der Grund dafür ist, dass Kinder viel schneller lernen als ältere Menschen

Delta

Säuglinge - und sogar Ungeborene - haben wieder einen anderen Gehirnrhythmus: Den Delta-Zustand. In diesem Zustand nimmt das Gehirn alle Informationen völlig ungefiltert auf. Das bedeutet, dass sich unsere Glaubenssätze bereits zu bilden beginnen, bevor wir überhaupt geboren werden!

Theta

Wenn der Säugling nach und nach zum Kleinkind heranwächst, verändert sich der Gehirnrhythmus in den Theta-Zustand. In diesem Zustand ist das Gehirn aufnahmefähig wie ein Schwamm.

In diesem Lebensalter beobachtet das Kleinkind, wie sich seine Eltern, Geschwister und andere Menschen verhalten.

Falls das Kind zum Beispiel stolpert und hinfällt, blickt es danach sofort zu seiner Mutter auf. Wenn die Mutter lächelt, lächelt auch das Kind. Wenn die Mutter schimpft, fängt das Kind zu weinen an.

In dieser Zeit wird auch der Grundstein für das gelegt, was wir im späteren Leben von Geld, vom anderen Geschlecht, von der Kirche, der Politik und allem anderen halten, was wir in dieser Phase aufnehmen (zum Beispiel auch uns Selbstbild, unser Selbstwert, Ausländer - praktisch unsere gesamte Lebensanschauung).

Es liegt auf der Hand, dass die Programme, die wir als Kleinkinder in dieser Lebensphase aufnehmen, zu einem großen Teil von den geistigen Programmen unserer Erziehungsberechtigten beeinflusst werden.

Da das Unterbewusstsein in dieser Phase alles ungefiltert aufnimmt, nisten sich natürlich auch zahlreiche begrenzende Einstellungen und Fehlvorstellungen in unser Unterbewustsein ein.

Es reicht bereits ein Streit der Eltern über das liebe Geld und das Unterbewusstsein des Kleinkinds nimmt die Botschaft auf, dass Geld Probleme bereite und "knapp' sei.

Oder wenn dem kleinen Kind erzählt wird, dass es "schlampig angezogen" oder "immer schmutzig" sei, wird sich in seinem unkritisch aufnehmenden Unterbewusstsein ein negatives Selbstbild formen.

Ab 6 Jahren ...

Die vorhergehenden Sätze beziehen sich auf das früheste Kindesalter. Ungefähr ab dem sechsten Lebensjahr bewegt sich das Kind in den Beta-Zustand.

Jetzt fängt das Unterbewusstsein an, die Schleusen, durch welche "beleidigende" Informationen hereinkommen, nach und nach zu schließen. Es meint, dass es nun genügend Programme habe, um diesen Menschen sicher durchs Leben zu bringen.

Denn letztendlich ist das Unterbewusstsein eine Überlebenshilfe. Ob Sie neben dem Überleben auch noch "glücklich", "wohlhabend" oder "frei" sein wollen, interessiert das Unterbewusstsein nicht.

Jetzt befindet sich das Gehirn überwiegend im Beta-Zustand. Das ist zwar nicht unbedingt "schlecht", aber da es sich hier um einen bewussten Zustand handelt, fällt jede Veränderung ziemlich schwer.

Das ist genau der Grund, warum Ihre bisherigen Versuche, Ihr Unterbewusstsein umzuprogrammieren, vielleicht nicht funktioniert haben. Das Unterbewusstsein hat schlichtweg die "Schotten dichtgemacht". Es wehrt sich gegen neue Ideen oder Glaubenssätze!

Was macht die Schleusen wieder auf?

Damit neue und konstruktivere Glaubenssätze (die Ihnen helfen, das Leben zu führen, das Sie haben wollen) in das Unterbewusstsein gelangen können, muss das Gehirnwellenmuster verändert werden.

Das bringt uns zum "Brainwave Entrainment".

Dies können Sie selbst durchführen oder Sie können entsprechende Internetrecherchen durchführen, um nach wissenschaftlichen Erkenntnissen vorgenommene Aufzeichnungen zu finden. Auch auf Amazon werden Sie fündig werden. (Das meiste ist allerdings auf Englisch).

Was spricht für MindMovie Matrix?

Sofern Sie Ihre eigene Suchmaschinenrecherche durchführen, werden Sie sehr bald auf den Namen Morry Zelcovitch stoßen.

Morry Zelcovitch

Dieser Herr ist der weltweit einzige zertifizierte Brainwave Entrainment-Experte!

Nachdem es die MindMovies-Leute im Jahre 2009 nach einigen Mühen geschafft hatten, mit Mr. Zelcovitch Kontakt aufzunehmen und dieser nach einigen Wochen mit MindMovies gute Erfahrungen gesammelt hatte, erklärte er sich bereit, an einer Kombination der beiden Techniken zu arbeiten.

In dieser Zeit wurde auch die brasilianische Regierung auf Morry Zelcovitch aufmerksam und heuerte ihn an, um ein Schulungsprogramme für die brasilianischen Militärpolizei auszuarbeiten. Diese Berufsgruppe hatte bei der brasilanischen Bevölkerung keinen guten Ruf und vor allem die jüngeren Polizisten neigten häufig zu Übergriffen und zeigten wenig Respekt vor den Zivilisten.

Dann stahl jemand Mr. Zelcovitch' Unterlagen und übersetzte sie ins Portugiesische, um dieses Programm unter seinem Namen in Brasilien anzubieten. Dies kam bald ans Licht, weil offenkundig war, dass der Dieb nicht wusste, was er zu lehren vorgab.

Nachdem der Dieb entlarvt war, wurde Mr. Zelcovitch von der brasilianischen Regierung unter Vertrag genommen und sein Schulungsprogramm entpuppte sich als großer Erfolg. (Verbesserung der Konzentrationsfähigkeit, Selbstbeherrschung und Produktivität bei den Kadetten)

Dies hat in diesem Zusammenhang jedoch nur anektodischen Wert. Wichtig ist, dass Morry Zelcovitch die Struktur des Gehirns kennt wie kein anderer und dass Sie seinen Empfehlungen getrost folgen können, falls Sie bessere Programme in Ihr Unterbewusstsein pflanzen wollen.

Wie wirkt Brainwave Entrainment?

Brainwave Entrainment macht das Lernen und das Verändern von Gehirnwellenzuständen um ein Vielfaches leichter!

Dabei wird ein natürliches Phänomen des Gehirns ausgenutzt (die "Frequenzfolgereaktion"). Das Gehirn möchte sich in einen Rhythmus begeben, der dem entspricht, was um es herum geschieht (zum Beispiel ein Song, der Ihnen gefällt).

Dieses Konzept wird auch beim Brainwave Entrainment angewandt: Man folgt der Frequenz, die vom Gehirn ohnedies natürlicherweise angewandt wird, und bringt sie in Synchronie mit einem Zustand, der das Lernen oder das Verändern von Gehirnwellenmustern wesentlich effektiver macht.

Es werden Rhythmen und Frequenzen benutzt, die Ihrem idealen Gehirnwellenzustand entsprechen; dann werden die Gehirnzellen auf spezifische Frequenzen gebracht, was dazu führt, dass gewisse Chemikalien und Endorphine abgesondert werden.

Diese Chemikalien verbreiten sich über das Gehirn und Ihren übrigen Körper. Die Folge ist, dass Sie sich jetzt anders fühlen und auch anders verhalten.

Bereits dies an sich ist für das Gehirn angenehm und gesund.

Bei der nunmehr von MindMovies Matrix vorgestellten Technik wird das Brainwave Entrainment mit den bisherigen subliminalen Methoden (visuelle Affirmationen) kombiniert, was die Wirkung noch mehr verbessert!

Die gewünschte Nachricht gelangt wesentlich zielsicherer ins Unterbewusstsein, und fast immer (zu etwa 90%) ist es das Unterbewusstsein, das den "Ton angibt". Selbst in Bereichen, in denen wir das meist nicht glauben (z.B. bei Entscheidungen).

Ebenfalls interessant in diesen Zusammenhang ist, wie sehr sich unsere Gedanken auf unsere DNS auswirken (auch hierzu mehr im E-Book "Sparflamme oder Freudenfeuer): Menschen, die sich viel Sorgen machen, werden auch öfter krank.

Wie oft sollte man solche Programme anwenden?

Es geht nicht um stundenlanges Meditieren. Das mag für einen Zen-Mönch der passende Zeitvertreib sein, für den normalen Abendländer sicherlich nicht.

Wichtig ist nicht die Zeitspanne, sondern die Regelmäßigkeit!

Jeden Tag 3 Minuten ist auf jeden Fall viel besser als einmal im Monat 3 Stunden!

So gelangen Sie in den Alpha-Zustand

Lesen Sie bitte den genauen Ablauf erst vollständig durch, da Sie gleich gebeten werden, Ihre Augen zu schließen.

Atmen Sie bitte zunächst ein paar Mal tief durch.

Beim letzten bewussten Einatmen schließen Sie die Augen.

Sie werden feststellen, dass Sie sich nun auch körperlich anders fühlen (Wenn Sie vor dem Einschlafen die Augen schließen, verändern Sie ebenfalls Ihr Gehirnwellenmuster, Sie gelangen in den Alpha-Zustand).

Wenn Sie dieses Ein- und Ausatmen weiterführen und sich vielleicht sogar auf verschiedene Körperpartien konzentrieren, könnten Sie auch langsam in einen Theta-Zustand gelangen, doch dürfte Ihnen dies wahrscheinlich nicht auf Anhieb gelingen).

Was bringt Ihnen das?

Zum einen werden Neurochemikalien in Ihrem System freigesetzt. Der Körper soll diese auch bekommen, da aber Gehirnwellenzustände nicht lange genug stabil bleiben, bekommen wir davon nicht genügend ab.

Wenn Menschen wütend, unruhig, ungeduldig und so weiter werden, ist das immer ein Ergebnis dieser neurochemikalischen Instabilität.

Wenn Sie aber zusätzlich noch andere Techniken hinzunehmen wie Subliminals, MindMovies und dergleichen, wird dieser Vorteil noch verstärkt, da Sie Ihr Unterbewusstsein in Ihrem Sinne umprogrammieren.

Welche Faktoren sind wichtig, um ohne eine professionelle Technik Fortschritte zu erzielen?

Wie bereits angesprochen, ist es ziemlich schwierig, in den Theta-Zustand zu gelangen (es sei denn, man hat ein fachmännisches erstelltes Produkt zur Hilfe). Mit 15 Stunden Mediation pro Tag mag es möglich sein, doch dies ist so theoretisch, dass hierauf nicht eingegangen werden zu braucht.

In den Alpha-Zustand können Sie jedoch ohne weiters auch ohne die Zuhilfenahme von Produkten gelangen.

Dabei ist der Wiederholungseffekt sehr wichtig.

Drei Praxisschritte

1. Wunschzettel erstellen

Dies brauchen Sie nicht bei jeder "Sitzung" neu zu tun, sondern ein einziges mal vorab:

Nehmen Sie sich bitte ein Blatt Papier und erstellen Sie Ihr Wunschbild

Das bedeutet nichts anders als dass Sie Ihren Idealzustand schriftlich erfassen. Schreiben Sie alles auf.

Wie sollte Ihr idealer Tagesablauf aussehen?

Wo wohnen Sie?

Wer ist bei Ihnen?

Womit beschäftigen Sie sich?

Wie sieht Ihre Umgebung aus?

Seien Sie hierbei so detailgenau wie möglich

2. Welche Menschen erreichen so etwas?

Nehmen Sie nun ein weiteres Blatt Papier und stellen sich die obige Frage (muss nicht wörtlich so formuliert sein):

"Was sind das für Leute, die so etwas schaffen?"

Wahrscheinlich werden diese Menschen anders denken als Sie.

Mit dieser Frage kommen Sie also den Glaubenssystemen von Menschen auf die Spur, die bereits das erreicht haben, was Sie anstreben.

Nehmen wir als Beispiel jemanden, der finanziell unabhängig ist.

Was glauben Sie? Grübelt ein solcher Mensch darüber nach, ob er seine Hypothek bezahlen kann?

Oder ist es wahrscheinlicher, dass er denkt: "Ich habe immer mehr Geld als ich brauche!"

Schreiben Sie deshalb in diesem Schritt alle Glaubenssätze auf, die derjenige, der bereits so lebt, wahrscheinlich hat, zum Beispiel:

Ich ernähre mich gerne gesund!

Körperliche Bewegung macht mir Spaß!

Ich begeistere mich für meine Arbeit!

Sie sollten mindestens 10 Punkte haben, die Sie als Affirmationen benützen können (Formulieren Sie immer in der Gegenwartsform!)

3. Tägliche Vertiefung

Gleich nach dem Aufstehen machen Sie 5 Minuten lang Ihre Atemübungen.

Danach lesen Sie sich Ihre Affirmationsliste laut vor. Am besten vor einem Spiegel (wie bereits von Claude Bristol beschrieben).

Irgendwann während des Tages ziehen Sie sich an einen ungestörten Ort zurück und machen Ihre Atemübungen mindestens 10 Minuten lang. Das bringt Sie in den Alpha-Zustand.

Danach stellen Sie sich vor Ihrem geistigen Auge Ihr Wunschbild 30 Minuten lang vor.

Sie werden sich wahrscheinlich nicht 30 Minuten auf ein inneres Bild konzentrieren können. Doch Konzentration ist nichts "Fixes". Die folgende Abbildung ist der Pelman-Methode entnommen.

Solange Sie sich auf etwas konzentrieren, das mit Ihrem Anliegen zu tun hat (hier mit "A") gekennzeichnet, sind Sie nach wie vor bei Ihrem zentralen Thema, Konzentration bewegt sich also durchaus von einem Punkt zum anderen. Problematisch wird es erst, wenn Sie diesen Kreis verlassen (hier mit "Q" markiert).

Sie sehen sich also innerlich so als seien, hätten oder täten Sie bereits, was Sie sich wünschen.

Abends - möglichst kurz vor dem Einschlafen wiederholen Sie dieselbe Prozedur wie am Morgen.

Sie atmen wieder 5 bis 10 Minuten tief durch, nehmen sich Ihre Affirmationen (Zielanweisungen) vor und lesen Sie laut vor einem Spiegel (am besten legen hierbei eine Hand auf Ihr Herz).

Wenn Sie alleine leben, ist all das kein Problem. Familienmitglieder oder Mitbewohner werden diesen neuen "Spleen" nicht immer nachvollziehen können oder Sie davon abhalten wollen. Selbst Napoleon Hill beschreibt in seinen Anfängen, wie er sich in sein Badezimmer einschloß, damit sein Bruder nicht mitbekäme, welche Dinge er da vor dem Spiegel treibt.

Doch Sticheleien und Kritik sind fast immer Neid.

Sie werden es schon einrichten können.

Und vielleicht erwägen Sie ja auch, sich an einer Mastermindgruppe zu beteiligen oder selbst eine zu gründen? (Es ist nicht unbedingt nötig, sich persönlich zu treffen, solche Zusammenschlüsse Gleichgesinnter können durchaus auch online stattfinden).

Machen Sie dies 90 Tage lang - und berichten Sie gerne danach hier, welche Fortschritte Sie erzielt haben.

Mit einem Programm wie MindMovies Matrix geht es zwar schneller und in wesentlicher kürzerer Zeit (etwa 7 Minuten pro Tag) - aber die Entscheidung liegt, wie immer, bei Ihnen.

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Diese Audio enthält weder hörbare noch unhörbare Botschaften.

Es wurden die Gehirnmuster einer erfolgreichen und zuversichtlichen Person nachvollzogen.

Lehnen Sie sich einfach entspannt zurück und hören sich die Demo an. Eventuelle Folgen:

- Sie fühlen sich zuversichtlicher

- Sie fühlen sich tatkräftiger

- Sie trauen sich mehr zu

- Sie verspüren eine größere innere Gewissheit ...

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