Fitness ist ein guter Ausgleich für die häufig sitzenden beruflichen Tätigkeiten. Auch für das körperliche, geistige und seelische Wohlbefinden sind Fitness und Bewegung förderlich.
Darüber hinaus ist es unerlässlich, auf eine nähr-und ballaststoffreiche Ernährung zu achten.
Die Healy-Programme beziehen Körper und Geist gleichermaßen ein. Erst dann ist eine ausgeglichene, nachhaltige und ganzheitliche physiologische Konstitution möglich.
Die Programme aus der Healy-Gruppe "Fitness" konzentrieren sich auf eine ganzheitliche Unterstützung in vier Hauptbereichen:
Muskel
Leistung
Gewicht und
Entspannung.
Gewicht
Bioenergetische Stimulierung der Ausleitungsorgane
Muskel
Bioenergetische Optimierung der Zellneubildung
Zirkulation
Bioenergetische Unterstützung der Stoffwechselversorgung
Leistung
Energetische Aktivierung der Lebensenergie
Kraft
Bioenergetische Unterstützung des Bewegungsapparats
Ausdauer
Bioenergetische Optimierung des Herz-Kreislauf-Systems
Regeneration
Bioenergetische Anregung der Vitalität
Tiefenentspannung
Bioenergetische Optimierung der Entspannungsphase